長ねぎと豆腐のみそ汁

長ねぎと豆腐のみそ汁

おかわり必至!家族が喜ぶ晩ごはん

煮干しだし汁がおいしい☆ 長ねぎとつるんと豆腐のシンプルなみそ汁のレシピです

1人分:

33kcal

1.2g

材料(3〜4人分)

下ごしらえ

  1. 1

    煮干しを頭やわたつきのまま保存容器に入れる。昆布、水を加え、一晩おく。使うときは煮干しと昆布を除く。

    ●冷蔵庫で2〜3日保存可能。

作り方

  1. 1

    豆腐は7〜8mm角に切る。ねぎは長さを半分に切り、縦細切りにする。

  2. 2

    鍋に煮干しだしを入れて火にかける。沸騰したら、みそ大さじ2を溶き入れる。

  3. 3

    みそがまんべんなく溶けたら、1を入れて沸騰させないように温め、器に盛る。

    みそ汁は、先に汁の味を決めてから具を入れると簡単。沸騰させるとみその風味がとんでしまうため、みそを溶き入れたら、温めるくらいに。

    みそ汁は、先に汁の味を決めてから具を入れると簡単。沸騰させるとみその風味がとんでしまうため、みそを溶き入れたら、温めるくらいに。

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吉岡英尋 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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