チーズチップスのシーザーサラダ
85kcal
0.3g
材料(2人分)
ピザ用チーズ…20g
レタス…2枚
黄パプリカ…1/8個
ドレッシング
・マヨネーズ…大さじ1
・牛乳…小さじ2
・粗びき黒こしょう
レタス…2枚
黄パプリカ…1/8個
ドレッシング
・マヨネーズ…大さじ1
・牛乳…小さじ2
・粗びき黒こしょう
作り方
- レタスは一口大にちぎり、黄パプリカは縦薄切りにしてざっくりと混ぜ、器に盛りつける。ドレッシングの材料を混ぜる。
- フライパンを温め、ピザ用チーズを1/6量程度ずつまとめて平らに並べ、弱火にして約1分30秒焼く。こんがりと焼き色がついたら上下を返し、フライ返しで時々押しつけながら、約1分、カリッと焼く。綱などに取り出し、さます。
- 1に2を手で割って散らし、ドレッシングをかけ、粗びき黒こしょう少々をふる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
食材の扱い方・ポイント
- レタス
- サラダ野菜としておなじみのレタスは、みずみずしくシャキッとした歯ざわりが身上です。夏場に…
チーズチップスのシーザーサラダを使った献立アイデア
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