
韓国風とり手羽じゃが
頼れる2大野菜を使い倒そう!じゃがいもとキャベツ
コチュジャンを加えた合わせ調味料がポイント☆ 手羽先で作る肉じゃが
1人分:
416kcal
4.1g
材料(2人分)
じゃがいも
2〜3個
とり手羽先
6本
れんこん
1/2節(約70g)
赤とうがらし
1本
おろししょうが
1かけ分
おろしにんにく
1片分
白すりごま
大さじ1
合わせ調味料
・酒
大さじ3
・コチュジャン、みそ、しょうゆ
各大さじ1 1/2
・砂糖
大さじ1
・ごま油
2〜3個
とり手羽先
6本
れんこん
1/2節(約70g)
赤とうがらし
1本
おろししょうが
1かけ分
おろしにんにく
1片分
白すりごま
大さじ1
合わせ調味料
・酒
大さじ3
・コチュジャン、みそ、しょうゆ
各大さじ1 1/2
・砂糖
大さじ1
・ごま油
作り方
-
1
じゃがいもは半分に切る。れんこんは2cm厚さの半月切りにする。
-
2
厚手の鍋にごま油大さじ1を熱し、とうがらしを入れて炒める。香りが立ったら手羽先、じゃがいも、れんこんを入れて焼く。
-
4
じゃがいもに火が通ったら器に盛り、すりごまをかける。

坂田阿希子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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-
カテゴリ:
-
主な食材:
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