揚げだんごの塩ちゃんこ煮

揚げだんごの塩ちゃんこ煮

ひき肉で10分大絶賛おかず

火通りがいいように大根は薄切りに

1人分:

238kcal

2.5g

材料(2人分)

  • 「さんしょう揚げ豚だんご」

    6個

  • 絹ごし豆腐

    1/2丁(約150g)

  • 大根

    5cm

  • わけぎ(または万能ねぎ)

    2本

  • 煮汁

  •  ・だし汁

    1 1/2カップ

  •  ・酒

    大さじ1

  •  ・みりん

    小さじ2

  •  ・塩

    小さじ1/2強

作り方

  1. 1

    豆腐は縦半分に切り、さらに横1cm幅に切る。大根は薄いいちょう切りにする。わけぎは4cm長さに切る。

  2. 2

    鍋に煮汁の材料を入れて混ぜ、「揚げ豚だんご」、豆腐、大根を入れて火にかける。沸騰したらふたをして弱めの中火にし、約3分煮る。わけぎを加え、さっと煮る

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堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 竹内章雄

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