さんしょう揚げ豚だんご

さんしょう揚げ豚だんご

ひき肉で10分大絶賛おかず

さんしょうの香りや辛みを楽しめる

全量:

1106kcal

4.3g

材料(20個分)

作り方

  1. 1

    ファスナーつき保存袋またはポリ袋にひき肉、卵、ねぎ、粉ざんしょう、片栗粉大さじ2、酒大さじ1、しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/3を入れ、袋の上からよくもみ込む。

  2. 2

    バットにラップを敷き、大きめのスプーンで1を山盛り1杯分取り出し、もう1本スプーンを使って丸め、バットにのせる。残りも同様にし、計20個作る。

    スプーン2本を使い、それぞれのスプーンから肉だねをすくい取るようにして丸めて。

    スプーン2本を使い、それぞれのスプーンから肉だねをすくい取るようにして丸めて。

  3. 3

    フライパンに2〜3cm深さの油を入れて熱し、2を入れ、時々返しながら約4分揚げる。油を高温(約180℃)にしてさらに約1分揚げて取り出し、油をきる

    ●さまして密閉容器に入れ、冷蔵で約4日間保存可能。
    ●そのまま食べる場合は、さらに粉ざんしょうや塩を添えても。

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堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 竹内章雄

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