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トマトのしらすあえ

時短でラク

トマトのしらすあえ

素材の味を生かしてさっぱりと

5分

１人分：

31kcal

0.5g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    トマトは一口大に切り、ボウルに入れる。

  2. 2

    しらす干しを加え、しそはちぎり入れ、塩少々を加えてあえる。器に盛り、ごまを指でひねって散らす。

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伊藤晶子さん

伊藤晶子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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