レタスクラブ
マイページ
アスパラたらこパスタ

アスパラたらこパスタ

パスタ100レシピ

定番のたらこパスタもアスパラたっぷりでヘルシーに

１人分：

429kcal

1.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、下のほうの皮を皮むき器でむき、斜め薄切りにする。耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約１分加熱する。たらこは薄皮から身をこそげる。

  2. 2

    スパゲッティを器に盛り、１、バター大さじ２をのせる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

使用するスパゲッティ(２人分で160g)は、塩適量を入れた熱湯で袋の表示どおりにゆで、湯をきってオリーブ油適量をからめたものです。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 竹内章雄

おすすめ読みもの(PR)

たらこの人気レシピランキング

たらこの人気レシピランキングをもっと見る

明太子・たらこスパゲッティの人気レシピランキング

明太子・たらこスパゲッティの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう ズッキーニ あじ パイナップル ゴーヤー 青じそ じゃがいも

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35315品をご紹介！