
なすとミートソースの重ねパン粉焼き
スーパーシェフの大絶賛!なすレシピ
ラザニアのようになすを重ねて、ソースのうまみを吸わせる
1人分:
264kcal
1.0g
材料(15×20×5cmの耐熱皿1個分・2〜3人分)
なす
3個
ミートソース
・豚ひき肉
100g
・ホールトマト缶
1缶(約400g)
・玉ねぎのみじん切り
大さじ2
・オリーブ油
大さじ2
・カレー粉、塩、粗びき黒こしょう
各少々
ピザ用チーズ
50g
・塩、パン粉
3個
ミートソース
・豚ひき肉
100g
・ホールトマト缶
1缶(約400g)
・玉ねぎのみじん切り
大さじ2
・オリーブ油
大さじ2
・カレー粉、塩、粗びき黒こしょう
各少々
ピザ用チーズ
50g
・塩、パン粉
作り方
-
2
なすは縦に厚みを4〜5等分に切り、バットに並べて塩少々をふる。約10分おいて水けが出たら、ペーパータオルで拭く。
-
3
耐熱皿に2の半量を交互に敷き詰め、1の半量を広げる。チーズの半量をふり、パン粉を薄くふる。同様にもう1回繰り返す。
なすとソースを層にして重ね、なすにソースの味を吸わせる。パン粉が程よく水分を吸うので、水っぽくなるのを防いでくれる。

神保佳永 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
- # なす ひき肉
- # エビ パスタ
- # パスタ 水菜
- # パスタ 春菊
- # パスタ ブロッコリー
- # 野菜 麻婆豆腐
- # パスタ マッシュルーム
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