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わかめと麩(ふ)のお吸いもの

時短でラク

わかめと麩(ふ)のお吸いもの

スーパー簡単おかず

わかめの塩分も生かして。麩は好みのものに変えても

1分

１人分：

9kcal

0.8g

材料（１人分）

  • 三つ葉

    １本

  • 花麩

    ３個(約１g)

  • 乾燥わかめ

    １g

  • 和風だしの素

    小さじ1/3

  • しょうゆ

    少々

  • 熱湯

    3/4カップ

作り方

  1. 1

    三つ葉はざく切りにして器に入れ、花麩、乾燥わかめ、和風だしの素、しょうゆを加える。熱湯を注いで混ぜる。

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