
海水漬けのスパサラダ
スーパー簡単おかず
下味のついた野菜が味のアクセントに
1人分:
230kcal
1.6g
材料(3〜4人分)
「夏野菜の海水漬け」のきゅうり
1/2本
「夏野菜の海水漬け」のキャベツ
1/3量
ロースハム
2枚
玉ねぎの縦薄切り
1/4個分
サラダ用スパゲッティ(ゆで時間4分のもの)
100g
ドレッシング
・顆粒スープの素
大さじ1/2
・マヨネーズ
1/4カップ
・酢、サラダ油
各大さじ1
・しょうゆ、塩、こしょう
各少々
・塩
1/2本
「夏野菜の海水漬け」のキャベツ
1/3量
ロースハム
2枚
玉ねぎの縦薄切り
1/4個分
サラダ用スパゲッティ(ゆで時間4分のもの)
100g
ドレッシング
・顆粒スープの素
大さじ1/2
・マヨネーズ
1/4カップ
・酢、サラダ油
各大さじ1
・しょうゆ、塩、こしょう
各少々
・塩
作り方
-
1
熱湯に塩適量を加え、スパゲッティを袋の表示どおりにゆで始める。

足立洋子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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カテゴリ:
-
主な食材:
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