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アスパラとトマトのごまマヨサラダ

時短でラク

アスパラとトマトのごまマヨサラダ

秋の５分弁当

ごまでやさしい味わいに

5分

１人分：

107kcal

0.2g

材料（１人分）

作り方

  1. 1

    グリーンアスパラガスは根元１〜２cmを切り落とし、皮をところどころむいて、長さを半分に切る。ラップで包んで電子レンジで約40秒加熱し、１cm幅の斜め切りにする。ミニトマトは横半分に切る。

  2. 2

    ボウルに入れ、白すりごま、マヨネーズを加えてあえる。

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ワタナベマキさん

ワタナベマキ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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