
ツナときのこの炊き込みご飯
ミニトマトがまるごと入って彩りも美しい
40分
1人分:
390kcal
0.9g
材料(3〜4人分)
ツナ缶
1缶(約140g)
三つ葉のざく切り
1束分
しめじ
大1パック(約150g)
えのきたけ
1袋(約100g)
ミニトマト
10個
米
2合
・しょうゆ、みりん、塩、こしょう、酒
1缶(約140g)
三つ葉のざく切り
1束分
しめじ
大1パック(約150g)
えのきたけ
1袋(約100g)
ミニトマト
10個
米
2合
・しょうゆ、みりん、塩、こしょう、酒
作り方
-
2
炊飯器に米、水270ml、酒大さじ1を入れ、きのこを汁ごと広げてのせる。ミニトマトはまるごと、ツナは缶汁を軽くきってのせ、普通に炊く。
ツナは缶汁を軽くきりながら、缶から直接加えればOK。具も調味料も一緒に入れて炊くだけ。
-
3
炊き上がったら約10分蒸らし、三つ葉を加えてさっくり混ぜ合わせる。
※米をざるに上げておく時間は、調理時間に含まない。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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