
サプライズ餃子のカレー鍋
とっておき鍋&具だくさんスープ
3種の餃子を入れて楽しむ
1人分:
441kcal
3.2g
材料(2〜3人分)
餃子のあん
・豚ひき肉
150g
・白菜のみじん切り
3〜4枚分
・万能ねぎの小口切り
5本分
・おろしにんにく、おろししょうが
各少々
・片栗粉
大さじ1
・しょうゆ、酒、ごま油、オイスターソース
各小さじ1
・塩
小さじ1/4
餃子の具材
・青じそ
・青じそのみじん切り
5枚分
・コーンみそ
・ホールコーン缶
1/4缶(約50g)
・みそ
小さじ1/4
・トマトチーズ
・ピザ用チーズ
20g
・ミニトマトの粗みじん切り
4個分
牛乳
大さじ4
レタス
3〜4枚
豆苗
1袋
にんにくのみじん切り
1片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
餃子の皮
24枚
だし汁
5カップ
カレールウ
50g
塩、ごま油、みりん、しょうゆ
・豚ひき肉
150g
・白菜のみじん切り
3〜4枚分
・万能ねぎの小口切り
5本分
・おろしにんにく、おろししょうが
各少々
・片栗粉
大さじ1
・しょうゆ、酒、ごま油、オイスターソース
各小さじ1
・塩
小さじ1/4
餃子の具材
・青じそ
・青じそのみじん切り
5枚分
・コーンみそ
・ホールコーン缶
1/4缶(約50g)
・みそ
小さじ1/4
・トマトチーズ
・ピザ用チーズ
20g
・ミニトマトの粗みじん切り
4個分
牛乳
大さじ4
レタス
3〜4枚
豆苗
1袋
にんにくのみじん切り
1片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
餃子の皮
24枚
だし汁
5カップ
カレールウ
50g
塩、ごま油、みりん、しょうゆ
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餃子のあん
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・豚ひき肉
150g
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3〜4枚分
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5本分
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・おろしにんにく、おろししょうが
各少々
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・片栗粉
大さじ1
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・しょうゆ、酒、ごま油、オイスターソース
各小さじ1
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・塩
小さじ1/4
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餃子の具材
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・青じそ
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5枚分
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・コーンみそ
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1/4缶(約50g)
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・みそ
小さじ1/4
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・トマトチーズ
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20g
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4個分
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大さじ4
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3〜4枚
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1袋
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1片分
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1かけ分
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24枚
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だし汁
5カップ
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カレールウ
50g
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塩、ごま油、みりん、しょうゆ
作り方
-
1
レタスは一口大に手でちぎる。豆苗は半分に切る。
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3
それぞれ1/8量(大さじ1/2目安)ずつ餃子の皮にのせ、縁に水少々をぬって、ひだは作らず半分に折り畳む。左右をくっつけるようにして丸め、重なる部分を指で押さえつけて留める。
餃子の皮のまん中にあんをのせ、半分に畳んでから、くるりと丸め、両端をくっつける。一口大で食べやすい。
-
4
土鍋や厚手の鍋にごま油大さじ1を熱してにんにくとしょうがを炒め、香りが立ったらだし汁を加える。煮立ったら火を止め、カレールウを入れて溶かし、牛乳と、みりん大さじ1強、しょうゆ大さじ1を加えて混ぜる。
-
5
再び火にかけて煮立ったら3を加え、餃子に火が通るまで4〜5分煮る。1をのせてさっと煮る。
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