
関西風とんテキ【by コウケンテツさん】
コウケンテツさんのフライパンおかず
つゆだくに仕上げるのがおいしさのポイント!
1人分:
513kcal
2.8g
材料(2人分)
豚肩ロースとんカツ用肉
2枚
キャベツ
小1/4個(約350g)
にんにく
2片
とんテキだれ
・酒
大さじ3
・しょうゆ、みりん
各大さじ1
・オイスターソース、ウスターソース、砂糖
各小さじ1
・酢
小さじ1/2
・塩、サラダ油
2枚
キャベツ
小1/4個(約350g)
にんにく
2片
とんテキだれ
・酒
大さじ3
・しょうゆ、みりん
各大さじ1
・オイスターソース、ウスターソース、砂糖
各小さじ1
・酢
小さじ1/2
・塩、サラダ油
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小1/4個(約350g)
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とんテキだれ
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・酒
大さじ3
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・しょうゆ、みりん
各大さじ1
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・オイスターソース、ウスターソース、砂糖
各小さじ1
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・酢
小さじ1/2
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・塩、サラダ油
作り方
プロのひとこと
たれをからめたキャベツだけでもご飯が進んじゃう…。男子ウケ満点のおかずだね!(レシピ作成・調理:コウケンテツ)
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主な食材:
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