豚と根菜のみそきんぴら

豚と根菜のみそきんぴら

みそを加えてコクうま味に

20分

1人分:

342kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ごぼうはたわしでよく洗い、皮つきのまま斜め薄切りにし、水に約5分さらして水けをしっかりきる。にんじんは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。とうがらしは種を除く。豚肉は大きければ食べやすい大きさに切り、塩、こしょう各少々をふる。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1、とうがらしを入れて弱火で熱する。香りが立ったら強めの中火にし、豚肉、ごぼう、にんじんを入れて炒める。肉の色が変わったら、酒、水各大さじ1をふり入れてふたをし、弱火にして約3分蒸し焼きにする。

  3. 3

    みそ、みりん各大さじ1 1/3を混ぜてから加え、炒め合わせる。汁けがほとんどなくなって全体に味がなじんだら、器に盛る。好みで万能ねぎの小口切りを散らしても。

    みそとみりんは混ぜておくと、すぐに味がなじむ。みそは焦げやすいので根菜を炒めてから加えて。

    みそとみりんは混ぜておくと、すぐに味がなじむ。みそは焦げやすいので根菜を炒めてから加えて。

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栗山真由美さん

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