冷たいとろろ汁

冷たいとろろ汁

夏のスープ

滋養効果のある長いもをだし汁でのばして

1人分:

43kcal

1.0g

材料(2〜3人分)

  • 長いも

    200g

  • 梅干し(種を除いてたたいたもの)

    1個

  • 青じそのせん切り

    2枚分

  • 「基本の昆布水」

    1/2カップ

  • うす口しょうゆ(またはしょうゆ)

    小さじ1

  • ・塩

作り方

  1. 1

    「基本の昆布水」をボウルに入れ、塩少々、うす口しょうゆを加えて混ぜ、食べる直前まで冷蔵室で冷やす。

  2. 2

    長いもはすりおろして別のボウルに入れ、1を少しずつ注ぎながら、なめらかになるまで混ぜる。器に盛り、梅干しとしそをのせる。

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大原千鶴さん

大原千鶴 さんのレシピ

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