
いかとピーマンのさっと煮
めんつゆで極うまレシピ
材料を一度に全部入れて火にかけるだけで驚くほどおいしい
1人分:
138kcal
2.5g
作り方
-
1
1ピーマンは縦半分にし、縦1〜2cm幅に切る。いかはわたごと足を引き抜き、わたと軟骨を取り除く。胴は1cm幅の輪切りにし、足は1本ずつに切り分け、食べやすい長さに切る。
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