薄切りれんこんの梅酢あえ

時短でラク

薄切りれんこんの梅酢あえ

シャキシャキ食感に程よい酸味がからんだ

5分

1人分:

86kcal

1.7g

材料(2人分)

  • れんこん

    1節(約200g)

  • 梅干し

    1個

  • 合わせ調味料

  •  ・酢

    大さじ3

  •  ・砂糖

    大さじ1 1/2

  •  ・塩

    小さじ1/3

  • ・酢

作り方

  1. 1

    れんこんはスライサー(なければ包丁)で薄い輪切りにする。鍋に湯を沸かして酢少々を加え、れんこんを入れて約3分ゆでる。水にとってさまし、ざるに上げて水けをよくきる。

  2. 2

    ボウルに合わせ調味料を入れ、梅干しの種を除いて小さくちぎって加え、さっと混ぜる。1を加えてあえる。

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 宗田育子

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