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ブロッコリーの巣ごもりシーザーサラダ

時短でラク

ブロッコリーの巣ごもりシーザーサラダ

ボリューム満点。温泉卵をからめて食べて

5分

１人分：

152kcal

0.7g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、水にくぐらせてから耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

  2. 2

    器に１の半量をドーナッツ形に盛り、中央に温泉卵1個をのせる。ドレッシングの材料を混ぜ合わせて半量をかけ、粉チーズ半量とこしょう少々をふる。残りも同様に作る。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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