明太えのきカルボナーラ

時短でラク

明太えのきカルボナーラ

生クリームや牛乳を使わないヘルシーな和風味!

15分

1人分:

229kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    明太子は包丁の背でしごき、薄皮を除く。バター大さじ1 1/2は5mm角に切る。大きめのボウルに卵を溶きほぐし、明太子、バターを入れて混ぜ合わせる。

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  2. 2

    スパゲッティは、塩適量を入れた熱湯で袋の表示どおりにゆで始める。ゆで上がる1分前にえのきたけを加えてゆで、ともにざるに上げて湯をきる。

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  3. 3

    熱いうちに1に加えてざっと混ぜ、器に盛ってのりを小さくちぎってのせる。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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