とりだんごのはるさめスープ

とりだんごのはるさめスープ

時間貯金できる下味冷凍おかず

さっぱり食べられて満足のボリューム

1人分:

334kcal

2.6g

材料(2人分)

  • 「とりだんごのパラパラ冷凍ストック」

    半量

  • はるさめ

    20g

  • にんじん

    1/2本

  • とりガラスープの素

    小さじ1

  • ・しょうゆ、ごま油、塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 1

    はるさめは湯でもどし、にんじんはせん切りにする。

  2. 2

    鍋に水3カップを入れて中火にかけ、沸騰したらスープの素、しょうゆ小さじ2、ごま油小さじ1、「とりだんごのパラパラ冷凍ストック」を袋から取り出し、凍ったまま入れ、7〜8分煮る。

  3. 3

    1を加え、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、好みで万能ねぎの小口切りを散らしても。

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伊藤茜さん

伊藤茜 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 宗田育子

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