
彩りチンジャオ風
牛肉に下味をもみ込んでやわらかに。細切り野菜と炒めた
1人分:
340kcal
2.0g
材料(2人分)
ピーマン
4個
赤パプリカ
1/2個
牛切り落とし肉
150g
酒、片栗粉
各大さじ1/2
塩、こしょう
各少々
ごま油
大さじ1
合わせ調味料
・しょうゆ
大さじ1強
・酒
大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
4個
赤パプリカ
1/2個
牛切り落とし肉
150g
酒、片栗粉
各大さじ1/2
塩、こしょう
各少々
ごま油
大さじ1
合わせ調味料
・しょうゆ
大さじ1強
・酒
大さじ1
・砂糖
大さじ1/2
作り方
-
1
ピーマンは縦半分に切り、赤パプリカとともに縦細切りにする。牛切り落とし肉は大きければ食べやすく切り、酒、片栗粉、塩、こしょうをもみ込む。

市瀬悦子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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