なすの揚げびたし

なすの揚げびたし

夏に食べたい私のベスト1レシピ

多めに作って冷蔵庫にスタンバイ!

1人分:

329kcal

2.2g

材料(作りやすい分量・4人分)

  • なす

    10個

  • 漬け汁

  •  ・みりん、しょうゆ

    各70ml

  •  ・塩

    小さじ1/2

  •  ・砂糖

    小さじ2

  •  ・だし汁

    2カップ

  • ・揚げ油

作り方

  1. 1

    漬け汁を作る。小鍋にみりんを入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたらしょうゆを加えて火を止め、塩と砂糖を加えて混ぜる。バットなどに移し、だし汁を加える。

  2. 2

    なすは一口大の乱切りにし、水に約5分さらす。

  3. 3

    なすの水けを拭き、揚げ油を中温(約170℃)に熱して素揚げにし、揚がったそばから1に漬けていく。

    中温でさっと揚げて。少し色づけばOK

    中温でさっと揚げて。少し色づけばOK

    鍋の上で油をきったらすぐ漬け汁へ。油のコクも加わり、おいしさアップ!

    鍋の上で油をきったらすぐ漬け汁へ。油のコクも加わり、おいしさアップ!

プロのひとこと

作りおきもでき、これを基本に香味野菜や梅干し、カレー粉などをプラスしてアレンジもできます。そうめんをこの漬け汁で食べるのもお気に入り。(レシピ作成・調理:飛田和緒)

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飛田和緒さん

飛田和緒 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

※漬け汁ごと保存容器に入れて、冷蔵室で約4日間保存可能。約30分味をなじませたら、食べ頃。器に盛り、好みでみょうがや万能ねぎ、しょうがを刻んで添えても。

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