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豆苗の玉ねぎドレサラダ

24kcal
0.5g
豆苗の玉ねぎドレサラダ
豆苗の玉ねぎドレサラダ

堤人美さんのレシピ

おろし玉ねぎで程よい辛みのドレッシングに

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材料（２人分）

  • 豆苗…1/2袋
  • 玉ねぎ…1/4個
  • めんつゆ(ストレート)…大さじ2
  • 酢…大さじ1
豆苗…1/2袋
玉ねぎ…1/4個
めんつゆ(ストレート)…大さじ2
酢…大さじ1

作り方

  1. 豆苗は長さを3等分に切り、器に盛る。
  2. ボウルにめんつゆ(ストレート)大さじ2、酢大さじ1を入れ、玉ねぎをすりおろしながら加えて混ぜ、1にかける。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

堤人美
堤人美
料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」（朝日新聞出版）など。
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主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 高杉純

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