かきとかぶの葉のチヂミ

かきとかぶの葉のチヂミ

かぶの葉をどっさり入れてほろ苦く

1人分:

286kcal

1.6g

材料(2人分)

  • かき

    8個

  • 1個

  • かぶの葉

    2個分

  • 塩水

  •  ・塩

    小さじ1

  •  ・水

    3カップ

  • 1/4カップ

  • 小麦粉、片栗粉

    各大さじ4

  • 少々

  • ・ごま油、酢じょうゆ

作り方

  1. 1

    かきは塩水でやさしくふり洗いし、ざるにあける。ペーパータオルで挟んで軽く押さえ、水けをとる。かぶの葉1cm長さに切る。

  2. 2

    ボウルに卵を溶きほぐし、水1/4カップを加えて泡立て器で混ぜる。小麦粉、片栗粉各大さじ4は2〜3回に分けて入れ、その都度混ぜる。ごま油小さじ1、塩少々を加えて混ぜる。さらにかき、かぶの葉を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、生地を流し入れてフライパン全体に広げる。焼き色がつくまで約3分焼き、上下を返してふたをし、弱めの中火でさらに2〜3分焼く。ふたを取って中火にし、表面をカリッと焼き上げる。食べやすい大きさに切り分けて器に盛り、酢じょうゆを添える。

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武蔵裕子 さんのレシピ

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