レシピ
とり肉のトマト煮

とり肉のトマト煮

Name: とり肉のトマト煮
Yield: ２人分
Cuisine: イタリアン
Ingredients: 「下味冷凍とりむね肉」(スティック状)…大1枚分(300g); 玉ねぎ…1/4個; しめじ…1/2パック(約50g); おろしにんにく…小さじ1/4; ホールトマト缶…1缶(約400g); 洋風スープの素(顆粒)…小さじ1; 砂糖、しょうゆ、みりん

コスパ最強おかず

材料をすべてフライパンに入れて煮るだけのめちゃくちゃ簡単なレシピです。

山本ゆりさんのレシピ

１人分：

332kcal

3.1g

材料（２人分）

「下味冷凍とりむね肉」(スティック状)
　大1枚分(300g)
玉ねぎ
　1/4個
しめじ
　1/2パック(約50g)
おろしにんにく
　小さじ1/4
ホールトマト缶
　1缶(約400g)
洋風スープの素(顆粒)
　小さじ1
砂糖、しょうゆ、みりん

「下味冷凍とりむね肉」(スティック状)

大1枚分(300g)
玉ねぎ

1/4個
しめじ

1/2パック(約50g)
おろしにんにく

小さじ1/4
ホールトマト缶

1缶(約400g)
洋風スープの素(顆粒)

小さじ1
砂糖、しょうゆ、みりん

このレシピの「下味冷凍とりむね肉(そぎ切り・スティック状)」の作り方

作り方

1

玉ねぎは縦薄切りにする。しめじはほぐす。
2

「下味冷凍とりむね肉」はラップをはずして凍ったままフライパンに入れ１、水1/2カップ、にんにく、スープの素と、砂糖、しょうゆ、みりん各大さじ1を入れ、トマトを手で潰しながら加える。ふたを少しずらしてのせ、弱めの中火で約7分、時々混ぜながらとろみがつくまで煮る。
3

器に盛り、好みで粉チーズやパセリ(ドライ)をふる。