新じゃがと鮭のクリーム煮

新じゃがと鮭のクリーム煮

ホワイトソース缶で手早くクリーミー。やさしい味です

40分

1人分:

453kcal

3.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    鮭は皮を除き、下味の牛乳をかけて5分くらいおいてからペーパータオルで水をふき、3つに切って塩、こしょうをふる。じゃがいもは皮をむき、大きいものは半分に切って水にさらす。玉ねぎはくし形に8等分する。

  2. 2

    鍋にバター小さじ1を溶かして玉ねぎをしんなりするまで炒め、じゃがいもも加えて混ぜ、ブイヨン、ローリエ、ワインを加えて弱火で20〜30分煮る。

  3. 3

    じゃがいもがやわらかくなったら1の鮭を加え、2〜3分煮る。ホワイトソースに煮汁を少しとって溶きのばし、鍋に戻して牛乳も加え、さらに2〜3分煮る。味をみて塩、こしょう各少々で味をととのえる。器に盛ってパセリをふる。

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石垣孝子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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