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長いもの豚肉巻き バタポン炒め

長いもの豚肉巻き バタポン炒め

晩ごはんがうまくまわるコツ

バターの風味でワンランクアップ

１人分：

114kcal

0.3g

材料（8本分）

作り方

  1. 1

    長いもは10cm長さ、1.5cm四方に切る(8切れ作る)。豚ロースしゃぶしゃぶ用肉は2枚ずつ重ね、長いもを1切れずつ巻く。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、１の巻き終わりを下にして並べる。全面を約4分焼き、ポン酢じょうゆ大さじ１　1/3、バター大さじ1を加え、全体にからめる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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