ほうれん草とベーコンのキッシュ

ほうれん草とベーコンのキッシュ

簡単食パンのおやつ

カリカリベーコン入りでボリュームたっぷり

1人分:

426kcal

1.9g

材料(13×13×5cmの耐熱容器2個分・2人分)

作り方

  1. 1

    ほうれん草は4〜5cm長さに切り、ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、1を加えて、ほうれん草がしんなりするまで2〜3分炒める。バットなどに取り出し、粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳を加えて泡立て器で混ぜ、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  4. 4

    耐熱容器2つに、薄くバターをぬり、食パンを1枚ずつ入れる。3を半量ずつ注ぎ、2とチーズを半量ずつ順にのせる。

  5. 5

    オーブントースターで6〜7分焼いて、焼き色がついたらアルミホイルをかぶせ、さらに6〜7分焼く。

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齋藤真紀 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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