
とろとろゆで卵
分とく山 野崎洋光さんのおかずのコツ!
やわらかい口当たりが上品
1人分:
76kcal
0.3g
下ごしらえ
-
1
卵は殻の先端に画びょうなどを刺して2〜3カ所、穴をあける。鍋に湯を沸かし、卵を静かに入れて5分ゆでる。冷水にとってさまし、殻をむく。
生卵を熱湯に入れて作るとろとろゆで卵。殻に小さな穴を2〜3つあけておくと、熱湯に入れたときに殻が割れない。
作り方
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1
オクラは塩少々をふってもんで水で洗い、へたの先を落としてがくをぐるりとむく。
-
3
「合わせ薬味」とともに器に盛る。
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