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レタスとトマトののりサラダ

レタスとトマトののりサラダ

のりの磯風味でぐっと味わい深く

上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

１人分：

35kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは横3等分に切ってポリ袋に入れる。ごま油小さじ1、しょうゆ小さじ2/3を加えて口を閉じ、振りながらあえる。

  2. 2

    器に盛り、焼きのりをもみながら散らす。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さん

料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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