材料(2人分)
そうめん
3束
もめん豆腐(ペーパータオルで包み、約5分おく)
1/2丁
梅干し
大2個
青じそ
4〜5枚
ごまだれ
・黒すりごま
大さじ3
・ごま油
大さじ1 1/2
めんつゆ(ストレート)
1/2カップ
3束
もめん豆腐(ペーパータオルで包み、約5分おく)
1/2丁
梅干し
大2個
青じそ
4〜5枚
ごまだれ
・黒すりごま
大さじ3
・ごま油
大さじ1 1/2
めんつゆ(ストレート)
1/2カップ
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そうめん
3束
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もめん豆腐(ペーパータオルで包み、約5分おく)
1/2丁
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梅干し
大2個
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青じそ
4〜5枚
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ごまだれ
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・黒すりごま
大さじ3
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・ごま油
大さじ1 1/2
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めんつゆ(ストレート)
1/2カップ
作り方
-
1
ボウルにごまだれの材料を混ぜる。鍋に湯を沸かし、そうめんを約2分ゆでる。ざるにあけて冷水で洗い、水けをよくきる。
-
2
1のボウルにそうめんを加えてあえる。豆腐は一口大に、梅干しは粗くちぎって加え、あえる。器に盛ってめんつゆをかけ、しそをちぎって散らす。
たれを混ぜたらそうめんを入れてあえます。全体に味がまわるから、しっかりおいしい!
豆腐も青じそも、手でちぎりながら入れるだけ。包丁を使わなくていいので、楽チンです。
武蔵裕子 さん
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # 小松菜 豆腐
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # 卵 野菜炒め
- # ホットケーキ 豆腐
- # レタス炒め 卵
- # もやし 豆腐
- # ほうれん草 カニカマ 卵
お料理メモ
梅干しははちみつなどが入っていない甘くないもの、減塩でないものを使いましょう。
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