レタスクラブ
マイページ
かぶのフレッシュサラダ

かぶのフレッシュサラダ

甘みがあってみずみずしいかぶを丸ごと使ったスピードサブおかず。ごま油の風味をきかせて

１人分：

132kcal

0.5g

材料（２人分）

  • かぶ

    2個

  • ごま油

    大さじ2

  • 粗びき黒こしょう

    少々

  • 塩

作り方

  1. 1

    かぶは葉と切り分けて縦薄切りにする。葉は4cm幅に切って塩少々をふり、ざっと混ぜて約5分おき、水けを絞る。

  2. 2

    ボウルにごま油大さじ2、塩、粗びき黒こしょう各少々を混ぜる。１を加えてあえる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

かぶのフレッシュサラダを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

かぶの人気レシピランキング

かぶの人気レシピランキングをもっと見る

野菜サラダ その他の人気レシピランキング

野菜サラダ その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35131品をご紹介！