とりときのこのきんぴら

とりときのこのきんぴら

頼りになる!10分2品弁当

とり肉に粉をまぶして、こうばしく焼きつけて

1人分:

403kcal

2.0g

材料(1人分)

作り方

  1. 1

    フライパンに油大さじ1/2を強めの中火で熱する。とり肉に小麦粉を薄くまぶし、皮目を下にして約2分焼き、裏返してさっと焼く。きのこ、赤とうがらしを加え、きのこがしんなりするまで約2分炒める。

  2. 2

    油を拭き、たれの材料を混ぜて加え、からめながら汁けがなくなるまで焼く。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

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