
とりときのこのきんぴら
頼りになる!10分2品弁当
とり肉に粉をまぶして、こうばしく焼きつけて
1人分:
403kcal
2.0g
材料(1人分)
とりももから揚げ用肉
120g
まいたけ、しめじ
各1/2パック(約50g)〈ほぐす〉
赤とうがらしの小口切り
1/2本分
たれ
・酒、みりん
各大さじ1
・しょうゆ
小さじ2
・砂糖
小さじ1/2
サラダ油、小麦粉
120g
まいたけ、しめじ
各1/2パック(約50g)〈ほぐす〉
赤とうがらしの小口切り
1/2本分
たれ
・酒、みりん
各大さじ1
・しょうゆ
小さじ2
・砂糖
小さじ1/2
サラダ油、小麦粉
作り方
-
2
油を拭き、たれの材料を混ぜて加え、からめながら汁けがなくなるまで焼く。
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カテゴリ:
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主な食材:
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