にんじん×とりささ身かき揚げ

にんじん×とりささ身かき揚げ

料理は家族ファーストで

おすすめの具はこちら!

1個分:

269kcal

0.1g

材料(4個分)

  • とりささ身

    3本(縦半分に切って斜め細切り)

  • にんじん

    小1本(5mm幅の斜め切りにして縦細切り)

  • 天ぷら粉

    大さじ3

  • 揚げ油、塩 

作り方

  1. 1

    ボウルに具の材料を入れ、天ぷら粉を加えて全体にまぶす。

    None
  2. 2

    水40mlを加え、粉っぽさがなくなるまで菜箸で混ぜる。

    None
    ボウルの底にころもが少し残る、この状態がベスト!

    ボウルの底にころもが少し残る、この状態がベスト!

  3. 3

    フライパンに揚げ油を3cm深さに入れ、中温(約170℃)に熱する。2の1/4量を木べらにのせ、菜箸で滑らせるように入れる。40秒〜1分揚げ、ころもが固まってきたら上下を返し、全体がカリッとするまで2〜3分揚げる。

    None
  4. 4

    揚げバットの網に立ててのせ、油をきる。器に盛り、塩と、好みでカレー粉や粉ざんしょうを添える。

     網がなければ、ざるにのせてもOK!

    網がなければ、ざるにのせてもOK!

このレシピを共有する

ツレヅレハナコ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

とりささ身の人気レシピランキング

とりささ身の人気レシピランキングをもっと見る

その他 鶏肉料理の人気レシピランキング

その他 鶏肉料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!