
残り野菜のフリット
料理は家族ファーストで
残りものが立派なおかずに昇格
1人分:
308kcal
0.5g
下ごしらえ
-
1
フリットごろもを作る。別のボウルに小麦粉を入れ、炭酸水を加える。
-
2
泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。
作り方

ツレヅレハナコ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつまいも 味噌汁
- # さつまいも サラダ
- # さつまいも クリームチーズ
- # さつまいも ひき肉
- # ズッキーニ フリット
- # さつまいも りんご サラダ
- # さつまいも ハニーマスタード
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