材料(2人分)
ウインナソーセージ
6本
もめん豆腐
1丁(約300g)
ブロッコリー
1/2個
かぶ
2個
水
4カップ
洋風スープの素(顆粒)
大さじ1 1/3
ガーリックマヨだれ
・マヨネーズ
大さじ1 1/2
・おろしにんにく、こしょう
各少々
6本
もめん豆腐
1丁(約300g)
ブロッコリー
1/2個
かぶ
2個
水
4カップ
洋風スープの素(顆粒)
大さじ1 1/3
ガーリックマヨだれ
・マヨネーズ
大さじ1 1/2
・おろしにんにく、こしょう
各少々
作り方
ほりえさちこ さん
料理研究家。自身の育児経験を生かした離乳食、栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理、弁当などのレシピが好評。雑誌、テレビ、ウェブ、広告などで活躍中。食育やスポーツ栄養などの講演、イベントも行っている。
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▶公式ブログ:からだと心に美味しいレシピ
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▶Instagram:ほりえさちこ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なめこ スープ
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