とろみ塩肉じゃが

とろみ塩肉じゃが

手っとり早くあったまる極暖レシピ

定番の肉じゃががとろみで格上げ

1人分:

290kcal

2.3g

材料(2〜3人分)

  • 豚こま切れ肉

    200g

  • じゃがいも

    2個

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • 煮汁

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ2

  •  ・みりん

    大さじ1

  •  ・塩

    小さじ2/3

  •  ・水

    2 1/4カップ

  • 水溶き片栗粉

  •  ・片栗粉

    大さじ1

  •  ・水

    大さじ2

  • サラダ油

作り方

  1. 1

    じゃがいもは四つ割りにして水にさっとさらし、水けをきる。玉ねぎは2cm幅のくし形切りにする。

  2. 2

    フライパンに油小さじ1を中火で熱し、じゃがいも、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ったら豚肉を加え、肉の色が変わるまで炒める。煮汁の材料を加えて煮る。煮立ったらアクを取り、落としぶたをして、弱めの中火で約10分煮る。途中、一度上下を返す。

  3. 3

    一度火を止め、水溶き片栗粉を加えて混ぜる。強めの中火にかけ、しっかりとろみがつくまで混ぜながら約1分煮立たせる。

    水溶き片栗粉を作るときは[片栗粉:水]は[1:2]。これが粉がしっかり溶けて、煮汁となじむ配合。黄金比を覚えちゃえば、どんな料理のとろみづけも簡単!

    水溶き片栗粉を作るときは[片栗粉:水]は[1:2]。これが粉がしっかり溶けて、煮汁となじむ配合。黄金比を覚えちゃえば、どんな料理のとろみづけも簡単!

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

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