めかじきとトマトのアクアパッツァ風
とりあえず焼けばなんとかなる！
フレッシュなトマトがソースの代わりに
１人分：
217kcal
1.5g
材料（２人分）
めかじき
2切れ
トマト
2個
にんにく
1片
しょうゆ、オリーブ油
2切れ
トマト
2個
にんにく
1片
しょうゆ、オリーブ油
作り方
-
1
トマトは縦半分に切る。にんにくは横薄切りにする。
-
2
-
3
中火にしてさらに約5分蒸し焼きにする。
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近藤幸子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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