
なすと豚肉のしょうがオイスター炒め
香味野菜で夏のごはんが変わる!
しょうがが全体にからまってすっきりと風味よく
1人分:
409kcal
2.6g
材料(2人分)
しょうがのせん切り
2かけ分
豚ロース薄切り肉
180g
赤ピーマン
2個
なす
2個
白いりごま
適量
合わせ調味料
・オイスターソース
大さじ2
・酒
大さじ1
・酢、しょうゆ
各小さじ1
片栗粉、ごま油
2かけ分
豚ロース薄切り肉
180g
赤ピーマン
2個
なす
2個
白いりごま
適量
合わせ調味料
・オイスターソース
大さじ2
・酒
大さじ1
・酢、しょうゆ
各小さじ1
片栗粉、ごま油
作り方
-
1
赤ピーマンは縦半分に切って一口大の乱切りにし、なすは一口大の乱切りにする。
-
2
豚肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉を薄くまぶす。

ワタナベマキ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ズッキーニ 豚肉
- # なす めんつゆ 豚肉
- # プルコギ 豚肉
- # レタス 豚肉
- # ソテー 豚肉
- # 味噌焼き 豚肉
- # 大根 煮物 豚肉
- # キャベツ ピーマン 豚肉
お料理メモ
<しょうがの保存方法>
保存用の瓶に入れてかぶるくらいの水を入れ、ふたをして冷蔵室で保存する。水を3日に一度取り替えると2週間ほど保存できる。

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