ブロッコリーミモザサラダ

ブロッコリーミモザサラダ

脇雅世さんのおかず使いまわし術

ミモザの花のような色彩が食卓を華やかに

1人分:

186kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、茎はかたい皮を除いて適当な大きさに切り分ける。鍋に湯を沸かし、塩適量を入れ、茎をゆで始める。約3分たってかためにゆで上がったら小房を加えて約2分ゆで、ざるに上げて広げ、さます。

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  2. 2

    ブロッコリーの茎は食べやすい大きさに切り、小房とともに器に盛る。

  3. 3

    ドレッシングのゆで卵以外の材料をボウルに入れて混ぜ、ゆで卵を加えてさっと混ぜ、ブロッコリーにかける。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

1のブロッコリーは、保存容器に入れて冷蔵室で保存すれば、約3日間保存可能。

1のブロッコリーは、保存容器に入れて冷蔵室で保存すれば、約3日間保存可能。
  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 澤木央子

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