スペアリブのはちみつロースト(1)

613kcal
0.4g
40min
スペアリブのはちみつロースト(1)
スペアリブのはちみつロースト(1)

手間は5分。見栄えのする便利おかずです

材料(2人分)

豚スペアリブ…4〜6本(約300g)
にんにく…1片
はちみつ…大さじ2
ドライハーブミックス(市販品)…適宜
・塩、こしょう、オリーブ油

作り方

  1. スペアリブは塩、こしょう各少々をふって少しおく。
  2. にんにくをすりおろしてはちみつ、オリーブ油大さじ2、ドライハーブと混ぜ合わせ、1のスペアリブを2時間〜1日漬け込む。
  3. オーブンを150℃に熱して2のスペアリブを並べ、30〜40分焼く。皿に盛り、好みでサラダ野菜を添える。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
イベント:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 今清水隆宏

食材の扱い方・ポイント

にんにく
にんにく
独特の香りと風味が特徴の香味野菜。イタリア料理、フランス料理、中国料理、韓国料理など、世…

基本の扱い方

つぶす

薄皮をむいたにんにくをまな板にのせ、木べらなどをあて両手で押してつぶします。

みじん切り(1)

新にんにくでない場合は中心に芽があます。芽の部分は味も口当たりもよくないので、縦半分に割ってから除きます。

みじん切り(2)

切り口を下にして置き、左端を切り離さないようにして、上からと横から細かく切り目を入れ、右端から切り落としていくと効率よく切れます。

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