かぼちゃとツナのフレンチサラダ

材料（２人分）

ツナ缶(オイル漬け)
　小1缶(約70g)
かぼちゃ
　200g
玉ねぎ
　1/4個
酢
　大さじ1/2
塩
　小さじ1/4
粗びき黒こしょう
　少々

• ツナ缶(オイル漬け)

  小1缶(約70g)

• かぼちゃ

  200g

• 玉ねぎ

  1/4個

• 酢

  大さじ1/2

• 塩

  小さじ1/4

• 粗びき黒こしょう

  少々

1. 1

   かぼちゃは3cm角に切る。玉ねぎは粗みじん切りにする。ともに耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。

2. 2

   酢大さじ1/2、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう少々を加えて混ぜる。ツナ缶を缶汁ごと加え、かぼちゃをフォークで潰しながら混ぜる。

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