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カラーピーマンのサラダ

時短でラク

カラーピーマンのサラダ

オリーブ油とにんにくの香りで食欲アップ

5分

１人分：

88kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    サラダ菜は水につけてシャキッとさせ、水をよくきって器に並べる。カラーピーマンは縦半分に切ってから縦に薄切りにする。

  2. 2

    ドレッシングの材料をよく混ぜてカラーピーマンをあえ、１の器に盛る。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カラーピーマンのサラダを使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 今清水隆宏

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