牛塩すき煮

牛塩すき煮

いいことずくめのお弁当

ねぎ塩だれで風味よく

1人分:

470kcal

1.0g

材料(作りやすい分量・約3人分)

作り方

  1. 1

    しょうがは細切りにし、牛肉はほぐし、大きければ一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1、しょうがを入れて火にかけ、香りが立ったら肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、ねぎだれの材料を混ぜて加え、汁けがほとんどなくなるまで煮る。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

粗熱をとって密閉容器に入れ、冷蔵庫で約4日間保存可。冷凍の場合は、冷凍用保存袋に薄く広げて入れ、約2週間保存可。

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