ジャージャーうどん
うちにある食材でのりきろう!
冷凍ミンチ×うどんで作る一皿ごはん。豚ひき肉は酒をもみこんでから冷凍することで肉の臭みがやわらぎ、調理するときにほぐしやすくなります
関岡弘美 さんのレシピ
1人分:
462kcal
2.8g
材料(2人分)
全量
長ねぎのみじん切り
10cm分
しょうがのみじん切り
1かけ分
にんにくのみじん切り
1/2片分
きゅうり
1/2本〈せん切りにする〉
冷凍うどん
2玉〈袋の表示どおり加熱して冷水でしめて器に盛る〉
煮汁
・オイスターソース、みそ
各大さじ1
・水
3/4カップ
水溶き片栗粉
・片栗粉
小さじ2
・水
大さじ1
サラダ油
-
「冷凍ミンチ」
全量
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10cm分
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1かけ分
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1/2片分
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1/2本〈せん切りにする〉
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2玉〈袋の表示どおり加熱して冷水でしめて器に盛る〉
-
煮汁
-
・オイスターソース、みそ
各大さじ1
-
・水
3/4カップ
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水溶き片栗粉
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・片栗粉
小さじ2
-
・水
大さじ1
-
サラダ油
作り方
-
1
フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、「冷凍ミンチ」を凍ったまま割り入れる。へらでくずしながら、ぽろぽろになるまで炒める。ねぎ、しょうが、にんにくを加えて炒め合わせる。
関岡弘美 さん
料理家。京都生まれ。雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。著書に「保存レシピの便利帳 」(辰巳出版)など。
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▶公式サイト:関岡弘美ホームページ
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▶公式ブログ:bon et bonheur
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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