
大根とサーモンのサラダ
サルビア給食室・ワタナベマキの作りおきノート
水けをしっかり絞るのがおいしく作るポイント
1人分:
76kcal
1.0g
材料(2〜3人分)
「塩もみ大根」
1 1/2カップ
スモークサーモン
6枚
玉ねぎ
1/2個
パセリのみじん切り
大さじ1
ドレッシング
・白ワインビネガー〈または酢〉
大さじ1
・オリーブ油
小さじ2
・てんさい糖〈または砂糖〉
小さじ1
・塩、こしょう
各少々
1 1/2カップ
スモークサーモン
6枚
玉ねぎ
1/2個
パセリのみじん切り
大さじ1
ドレッシング
・白ワインビネガー〈または酢〉
大さじ1
・オリーブ油
小さじ2
・てんさい糖〈または砂糖〉
小さじ1
・塩、こしょう
各少々
作り方
-
1
「塩もみ大根」はきつく絞り、水けをなくす。玉ねぎは縦薄切りにし、水に約5分さらし水けを絞る。スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。
-
2
1をボウルに入れ、ドレッシングの材料を混ぜて加え、よくあえる。パセリを加え、さっと混ぜる。
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