
うずらの卵メンチ
「かつれつ四谷たけだ」直伝 絶品メンチカツ
スコッチエッグ風で彩りもきれい
1個分:
446kcal
1.2g
-
「基本のメンチカツ」のメンチだねの材料
半量
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6個
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「基本のメンチカツ」のころもの材料
半量
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サラダ油、揚げ油
作り方
-
1
「基本のメンチカツ」の作り方1、2と同様にたねを作る。2等分にし、サラダ油少々を手にぬったら、1つずつ両手で上下にキャッチボールするようにして空気を抜き、なまこ形にまとめる。
-
2
1に縦に3カ所、手でくぼみを作ってうずらの卵を均等にのせる。うずらの卵を両側のたねで包み込み、細長い俵形に整える。「基本のメンチカツ」の作り方4、5と同様にころもをつける。
メンチだねに均等にくぼみを作ってからうずらの卵を置くと、卵が片寄らない。

竹田匡友己 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # キャベツ メンチカツ
- # レンジ 卵
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # レタス 卵
- # 卵 唐揚げ
- # 卵 玉ねぎ
- # 三つ葉 卵
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