メンチカツのレシピ(36品)

薄焼きメンチカツ

みじん切りのキャベツがシャキシャキの

• 572kcal
• -

白菜メンチ

白菜の甘みが出てジューシー！

• 473kcal
• -

ブロッコリー入りメンチカツ

ブロッコリーが入ったスコッチエッグもどき。お弁当にも

• 515kcal
• 時短

メンチカツ

たねもつけ合わせもキャベツがたっぷり

• 473kcal
• 塩分控えめ

キャベツ入りメンチカツ

キャベツたっぷりで中がしっとりやわらか

• 481kcal
• 塩分控えめ

メンチカツ

みじん切り器で

• 760kcal
• 時短

ひと口メンチ

肉オンリーにすれば、手軽にできる！お弁当のおかずに

• -
• 塩分控えめ、時短

メンチカツのハヤシソース

市販のメンチカツをアレンジ！

• 339kcal
• 時短

豚肉と白菜のメンチカツ

ひき肉とたっぷりの白菜でふわっとやわらかな口当たり

• 460kcal
• -

野菜たっぷりメンチカツ

野菜の水分でふっくらやわらか

• 497kcal
• -

とりしらたきでかメンチ

しらたきのぷちぷちした歯ごたえが楽しい

• 398kcal
• 塩分控えめ、時短

グリルメンチカツ

サルサソースで風味よく

• 491kcal
• 時短

野菜たっぷりメンチカツ

ひき肉が少なめでもボリューム満点

• 516kcal
• -

豆腐メンチ

枝豆のアクセントもヘルシー

• 496kcal
• 塩分控えめ、時短

ポテトチーズメンチ

ホクホクのじゃがいもとチーズがアクセント

• 581kcal
• 時短

バターじょうゆ玉ねぎメンチ

風味よく炒めた玉ねぎが決め手

• 548kcal
• 時短

キャベツメンチカツ

野菜たっぷりでふっくらキャベツメンチカツ

• 479kcal
• 時短

オニオンメンチ

肉と同量の玉ねぎでジューシー

• 389kcal
• -

和風メンチカツ

とりひき肉としめじで軽い食感に仕上げた

• 377kcal
• 塩分控えめ

根菜メンチカツ

根菜たっぷりでヘルシー

• 412kcal
• -