
パリパリコールスロー
電子レンジでできた!ノンオイル野菜チップス
じゃがいもチップスをのせて、混ぜながら食べて
1人分:
226kcal
1.5g
材料(2人分)
「じゃがいもチップス」
20g(約10枚)
ハム
2枚
キャベツ
5枚(約250g)
玉ねぎの横薄切り
1/4個分
ドレッシング
・マヨネーズ、酢、オリーブ油、粉チーズ
各大さじ1
塩、粗びき黒こしょう
20g(約10枚)
ハム
2枚
キャベツ
5枚(約250g)
玉ねぎの横薄切り
1/4個分
ドレッシング
・マヨネーズ、酢、オリーブ油、粉チーズ
各大さじ1
塩、粗びき黒こしょう
作り方

堤人美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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